気分がアガる場所ランキング第1位の話。～横浜心療内科マンガ
気分がアガる場所ランキング第1位の話。～横浜心療内科マンガ
原作…ゆうきゆう
作画…LuminousWさん
あなたは
『どんな気分も改善させる場所』
をご存じでしょうか
アメリカの心理学者 ダレル・バトラーは
多くの人を対象にして
『心の安らぐ場所はどこか？』というアンケートをとりました
すると結果は
『広々として見晴らしのいいところ』
が最も多く選ばれたのです
実際 空間の広がりは
心にも大きく影響します
真っ暗でせまい場所というのは
気持ちも落ち込むものです
原始時代を思い浮かべてみましょう
やはり人間は 広い場所で生きていました
だから本能的な部分で
視界が開けているところを好ましいと感じるのでしょう
海辺
夜空
山頂からの景色
などなど
視界が大きく広がることによって
自分の悩みを小さくできるのではないでしょうか？
決して大自然に行く必要はありません
街中なら夜景が見える場所でもいいですね
気分が落ち込んでいるな と感じたときは
試しに行ってみてくださいね
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
▼▼▼
【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。