ストレスと運動不足の同時解消法~横浜心療内科マンガ

ストレスと運動不足の同時解消法~横浜心療内科マンガ

原作…ゆうきゆう
作画…三國大和さん

イライラしたり、
誰かに怒りたくなることはありますか?

そんな風に思うことは、誰にでもあるはずです。
そんなときに

「こんなこと考えちゃダメだ!」
「こんなこと思ってもしょうがない…!」
と思っても、ストレスや怒りはたまるばかりです。

こんなときに重要なのは、シャドーボクシングです。

殴りたい! 蹴りたい!
宙に向かってそれを実行してみてください。

そして同時に、その相手をやっつけてるところをイメージします。
すると心地いい疲労感と共に気持ちもスッキリしています。

運動不足解消にもなり、気持ちも高まります。
どうか試してみてください!

ゆうメンタルクリニック横浜院は、診察を『24時間・365日』受け付けております!
どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。

受付予約

初診・再診 必須
対象院 必須

ご予約、お問い合わせを行いたい院をお選びください。

上野院池袋院渋谷院秋葉原院品川院銀座新橋院横浜院

■ 新宿院のご予約はこちら!

ご希望日 必須
ご希望時間 必須
お名前 必須
ふりがな 任意
メールアドレス 必須
お電話番号 任意
診察券番号(再診の方へ)

必須
(生年月日)必須
希望医師(再診の方へ)
※初診の方は承っておりません
任意


※ご希望医師が当日勤務の場合のみ承れます。
ただ不在の場合は、承ることはできません。
その場合も、ご連絡はできません。
お悩みについて 任意
残文字数: 250

docomo、au、softbank など各キャリアのセキュリティ設定のためユーザー受信拒否と認識されているか、お客様が迷惑メール対策等で、ドメイン指定受信を設定されている場合に、メー ルが正しく届かないことがございます。

【代表的な携帯キャリアのメールアドレス】
@docomo.ne.jp、@ezweb.ne.jp、@au.com、@softbank.ne.jp、@i.softbank.jp

お問い合わせへの返答にお時間がかかる場合もあります。
二日以内に返信がない場合はメールの不達が考えられます。
大変お手数ですが、お急ぎの場合にはお電話でお問い合わせください。